By Lara Amhofer
Sarah Schober wurde im Mai mit dem STEIRERIN AWARD in der Kategorie „Die Sportliche“ ausgezeichnet. Die steirische Profi-Golferin gibt im Interview Einblicke in ihren Werdegang. Wie bist du zum Golfsport gekommen?Sarah Schober: Mit 8 Jahren bekam ich eine Einladung von Golflehrer Heinz Kaiser vom Golfclub Gut Murstätten zum wöchentlichen Kindertraining.Meine Begeisterung war sofort so groß, … Continued
Sport trendet. Regelmäßige Bewegung ist nicht nur eine wichtige Säule eines gesunden Lebensstils sondern wird auch zum Statussymbol. Sportangebote boomen.
Von der Sporthasserin zu einer, die es nun freiwillig tut: Wie Yoga mich gelehrt hat, (wieder) Freude an der Bewegung zu finden.
Stefan Kraft ist einer der erfolgreichsten Skispringer aller Zeiten. Seit 2005 ist der Salzburger im ÖSV-Nationalkader und hat seitdem eine steile Karriere hingelegt.
By Hedi Grager
Vorträge, Podcast, Kamerafrau und Masseurin – in einem Jahr ist viel passiert.
By Lara Amhofer
Schonmal was von Slow Cardio gehört? Hast du genug von schweißtreibenden HIIT-Sessions und dem ständigen Wettrennen gegen die Uhr im Fitnessstudio? Dann könnte der Slow-Cardio Trend genau das Richtige für dich sein. was ist slow cardio eigentlich? Slow Cardio ist genau das, was der Name vermuten lässt: Cardio-Training mit niedriger Intensität, das über einen längeren … Continued
Tipps von Fitnessexpertin Katrin Nerad
Stämmige Männer, die mit hochrotem Kopf à la Hulk Hogan schwere Gewichte in die Höhe wuchten: Lange Zeit hatten wir beim Gedanken an Krafttraining dieses Bild im Kopf.
Pickleball ist eine Trendsportart aus den USA – und begeistert auch in Österreich immer mehr Menschen jeden Alters und jeden Fitnesslevels. Was dahinter steckt, und ob auch dir der Sport Spaß machen könnte, erfährst du hier.
Profi-Tipps und hilfreiche Apps für ein gesundes Leben
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