Stark, stolz, FEMAZING!

By Yvonne Hölzl

Frauen denken zu oft in Mängeln. Dabei sollten sie sich in Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge üben. Bei Letzterem hilft Katrin Bergmann, die als Self-Empowerment-Psychologin Frauenkräfte hervorholt. Manchmal, da braucht es im Leben jemanden, der einen das Besondere in einem selbst erkennen lässt. Dann, wenn wir unsere eigene Stärke und unseren eigenen Wert gerade nicht sehen können … Continued

Mit Klängen zum Glücklichsein

By Betina Petschauer

Immer mehr Menschen haben mit psychischen und körperlichen Problemen zu kämpfen. Anja Schäfer ist die erste promovierte Musiktherapeutin in Graz und gewährte der STEIRERIN Einblicke in ihr Fachgebiet. Was ist Musiktherapie genau?Darunter versteht man den gezielten Einsatz von Musik im Rahmen der therapeutischen Beziehung zur Wiederherstellung, Erhaltung und Förderung seelischer, körperlicher und geistiger Gesundheit. Es … Continued

Angst? Ja, bitte!

By Betina Petschauer

Angst ist ein unschönes Gefühl. Wie man mit ihr umgeht und warum sie eine Chance sein kann, zeigt Constanze Dennig in ihrem neuen Buch „Willkommen Angst“.

Mama macht jetzt Business

By Yvonne Hölzl

Wenn Mütter beruflich durchstarten und ein Business gründen wollen, können bereits erfolgreiche Mamas dabei helfend unter die Arme greifen. Zusammenbringen möchte diese der Grazer Verein „Business Mama“.

Zynisch, ungeschönt und mit viel Humor

By Online Redaktion

Das Thema ihres neuen Buches: Gleichberechtigung. Mit uns sprach Stand-up-Comedienne Julia Brandner darüber, warum Männer oft fürs Minimum gefeiert werden, was Überanpassung mit uns macht und weshalb sie das Wort „Powerfrau“ beleidigend findet.

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