Was entscheidet im Wettkampf über Sieg oder Niederlage? Und wie behält man einen klaren Kopf, wenn alles auf dem Spiel steht? Wir haben uns mit Coach Patrick Murnig über Willenskraft, mentale Stärke und (un)gesunden Ehrgeiz unterhalten. Im Spitzensport sieht man als Zuschauer:in meist nur den Augenblick des Erfolgs: den perfekten Sprung, die Medaille, den Jubel. … Continued
Glowy Skin, starke Nägel und belastbare Gelenke – kaum ein Beauty- und Gesundheitstrend kommt aktuell ohne das Stichwort Kollagen aus. Ob als Pulver im Kaffee, als Drink to go oder in Kapselform: Kollagen scheint das neue Must-have für alle zu sein, die sich langfristig etwas Gutes tun wollen. Doch wie viel steckt wirklich dahinter? Und … Continued
Die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich wieder öfter – und auch in der Küche darf es jetzt wieder frischer, leichter und grüner werden. Nach den oft deftigen Wintergerichten sehnen sich viele nach saisonalen Zutaten, die Energie geben und Lust auf Frühling machen. In Österreich beginnt jetzt die Zeit von Bärlauch, Radieschen, Spinat, Karotten und frischen Kräutern. … Continued
Gemeinsam kochen gehört zu den schönsten Familienritualen – besonders dann, wenn Kinder mithelfen dürfen. Was für Erwachsene oft nur eine Alltagsaufgabe ist, wird für Kinder schnell zum spannenden Experiment: Teig kneten, Gemüse schneiden, Gewürze riechen oder selbst eine Pizza belegen. Nebenbei lernen sie wichtige Fähigkeiten fürs Leben – und entwickeln ganz nebenbei Freude an gutem Essen.
Reisen ist längst mehr als Ortswechsel – es ist Ausdruck von Lebensstil, Haltung und Zeitgeist. Während Social Media unsere Sehnsuchtsorte schneller denn je sichtbar macht, wächst gleichzeitig das Bedürfnis nach echten Erlebnissen, Ruhe und Bedeutung. 2026 wird das Reisejahr für alle, die bewusster, aber nicht weniger inspirierend unterwegs sein wollen. Slow Travel & Deep Experience: … Continued
Wenn man sich 2026 in den Spiegel schaut, darf eines auffallen: echte Persönlichkeit. Die Haartrends des kommenden Jahres verabschieden sich endgültig von übergestylten Looks, die mehr Instagram-Filter als Alltagstauglichkeit hatten. Stattdessen geht es um Natürlichkeit, Individualität – und ja, auch um Selfcare. Schnitte, die mit dem Leben mitgehen 2026 mögen wir es weich. Harte Kanten, … Continued
Wer sagt, dass Weihnachtskekse langweilig sein müssen? Mit diesen fünf kreativen Rezepten sind überraschte Gesichter gewiss!
Ständig unter Strom, Termine, To-do-Listen, kaum Zeit zum Durchatmen – so sieht der Alltag vieler Menschen aus.
Willkommen im Phänomen des People Pleasing – dem Drang, anderen zu gefallen, manchmal auf Kosten des eigenen Wohlbefindens.
Lass uns gemeinsam herausfinden, warum Lachen nicht nur die beste Medizin ist, sondern auch die lustigste!
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