5 Tipps für besseren Schlaf!

By Christin Pogoriutschnig

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen. Hier sind fünf bewährte Tipps, die Ihnen helfen können, Ihre Schlafqualität zu verbessern.

Tipps für mehr Nachhaltigkeit in der Küche

By Christin Pogoriutschnig

Nachhaltigkeit in der Küche ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Notwendigkeit. Mit ein paar einfachen Änderungen können wir unseren ökologischen Fußabdruck erheblich reduzieren und gleichzeitig gesünder und bewusster leben. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Müll vermeiden, regionale Lebensmittel verwenden und welche Gadgets und Produkte Ihnen dabei helfen können.

Die Pille danach: Was Du wissen musst.

By Christin Pogoriutschnig

Als Notfallpräparat ist die „Pille danach“ ein wichtiges Medikament, um ungewollte Schwangerschaften zu vermeiden – vor allem nach Verhütungsfehlern. Dennoch sollte Verhütung schon am besten vor dem Geschlechtsverkehr stattfinden und die Pille danach nicht inflationär angewendet werden. Hier gibt es alle Infos auf einen Blick:

Carry on: Tipps für’s Reisen mit Handgepäck

By Christin Pogoriutschnig

Viele Fluglinien machen ein richtiges Business aus Gepäckgebühren. Aber gerade auf Kurzurlauben kann man dank effizientem Packen einiges an Geld sparen, wenn man nur mit Rucksack oder Handgepäckskoffer fliegt. Damit die ganze Kleidung Platz hat, am Gate aber trotzdem keine bösen Überraschungen bestehen, sollte man sich im Vorfeld ein paar Sachen zu Herzen nehmen.

Nachhaltig Reisen: Tipps & Reiseziele

By Christin Pogoriutschnig

Im Alltag versuchen wir mehr und mehr, nachhaltige Lebensweisen zu integrieren. Spätestens wenn es dann um den Sommerurlaub und um nachhaltig Reisen geht, wird das Ganze dann schon etwas schwieriger. Wer das Bedürfnis nach einem nachhaltigen Lebensstil aber gerne auch in den Ferien weiterführen möchte, sollte sich diese fünf Tipps zu Herzen nehmen: