Autor: Lara Amhofer

Digitale Balance: 5 Tipps um im Gleichgewicht zu bleiben.

By Lara Amhofer

Bist du auch 24/7 erreichbar, hast dein Handy bei dir und bist ständig online? In unseren heutigen, schnelllebigen Welt ist es nichts neues, dass wir Smartphone, Tablet und Laptop ständig in Griffbereitschaft haben. Umso wichtiger ist es, eine gesunde digitale Balance zu finden. Doch wie gelingt es, die Vorteile der digitalen Welt zu nutzen, ohne sich von ihr überwältigen zu lassen? Hier sind fünf Tipps, die dir helfen können, ein ausgeglichenes Leben zu führen.

Bücher die dich aus deiner Leseflaute holen

By Lara Amhofer

Ich habe schon immer gern gelesen, als Kind habe ich die meiste Zeit damit verbracht in fremde Welten, verschiedene Charaktere und großartige Abenteuert einzutauchen. Je älter ich wurde, desto weniger habe ich allerdings gelesen, es fiel mir immer schwerer einen Blick in ein Buch zu werfen und neuen Büchern eine Chance zu geben. Bis ich vor kurzem wieder angefangen habe. Ich zeige euch welche fünf Bücher mich aus meiner langen Leseflauten geholt haben.

Erotische Filme: Diese Titel musst du kennen!

By Lara Amhofer

Ob subtile Verführung oder explizite Leidenschaft – erotische Filme erzählen Geschichten, die unter die Haut gehen. Dabei geht es nicht nur um nackte Haut, sondern gerade um die sich aufbauende Spannung zwischen verschiedenen Charakteren. Hier sind sechs Filme, die du gesehen haben musst.

Ikkimel und co. Wie Frauen den Deutsch-Rap revolutionieren.

By Lara Amhofer

Provokante Texte, knappe Outfits und ganz viel Sex. Die Berliner Musikerin Ikkimel tourt gerade mit ihrem Debütalbum “Fotze” im deutschsprachigen Raum. Vor zwei Wochen war sie auch in Wien und provozierte dort nicht nur durch ihre Texte, sondern vor allem durch ihre Bühnenshow. Aufregung vorprogrammiert. Aber macht sie es wirklich so viel anders, als ihre männlichen Kollegen?

Gartenarbeit im Frühling: Tipps für einen blühenden Garten

By Lara Amhofer

Der Frühling ist endlich da! Wird auch höchste Zeit nach den kalten und dunklen Wintermonaten. Die Natur fängt an ihre volle Pracht zu entfalten, damit dein Garten das Gleiche tut, gibt es ein paar Dinge zu beachten. Hier erfährst du wie du deinen Garten optimal auf den Frühling vorbereitest und welche Aufgaben du nicht auslassen solltest.

Pilates-Übungen für Zuhause

By Lara Amhofer

Überfüllte Gyms, zu teure Kurse, die Motivation zu finden das Haus zu verlassen. Alles Gründe, die wir benutzen um uns vor Sport zu drücken, zumindest geht mir das so. Aber dann habe ich vor ein paar Monaten Pilates für mich entdeckt. Diese sanfte, aber effektive Trainingsmethode ist perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten, und das Beste daran: man muss nicht mal das Haus verlassen.

Galentinesday: Dateideen für Freund:innen

By Lara Amhofer

Am 13. Februar dreht sich alles um die Freundschaft! Weg von den kitschigen Herzen, roten Rosen und romantisches Liebesbekenntnissen, die uns schon seit Ende Jänner überall verfolgen und morgen, am 14. Februar, dem Valentinstag ihr Finale haben. Heute wollen wir die Freundschaft feiern und zeigen euch fünf lustige Aktivitäten, die ihr heute mit euren Freund:innen machen könnt.

Eifersucht bekämpfen: So geht’s!

By Lara Amhofer

Eifersucht – ein Gefühl, das uns wohl alle schon mal gepackt hat. Komplex und unangenehm, ein Gefühl, das oft aus Unsicherheit und Angst vor Verlust entsteht. Eifersucht kann Beziehungen belasten und das eigene Wohlbefinden beeinträchtigen. Doch keine Sorge, es gibt Wege, diese Emotion zu verstehen und zu bewältigen.

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