Dopamine Anchoring – wie du dein Glücksgefühl bewusst steuerst
Dopamine Anchoring hilft dir, Glücksmomente bewusst zu speichern und jederzeit abzurufen. So stärkst du Motivation, Resilienz und Lebensfreude.
Autor: Nicole Schlaffer
Schulbeginn, du bist nicht unser Freund
Ich weiß nicht, wie es euch geht – aber für mich beginnt mit dem September regelmäßig die wildeste Phase des Jahres. Der Schulbeginn mit neuen Stundenplänen, Elternabenden, WhatsApp-Gruppen mit 86 ungelesenen Nachrichten, Kindergeburtstage, Pagrobesuche und irgendwo zwischen den Wäschebergen und den Schulsachen liegt noch der Hund, der zum Tierarzt muss. Und wir? Mein Mann und … Continued
Thailand – eine Reise zum inneren Selbst
Im Kamalaya auf Koh Samui wurde Wellness für mich zur Rückkehr zu mir selbst: Inmitten tropischer Natur, fern vom Lärm der Welt,
fand ich Ruhe, Klarheit – und ein neues Gefühl von Heimat in mir.
Schulbeginn ohne Stress
Schulbeginn ohne Stress – so gelingt der Übergang von Ferien zum Familienalltag
Unsere 5 besten Urlaubs-Buchtipps
Wir haben fünf Buchtipps für dich ausgewählt, die dich durch deinen Urlaub begleiten wie der perfekte Soundtrack. Von schräg-charmant bis tiefgründig-poetisch – hier ist garantiert etwas für deinen (Bücher-)Geschmack dabei.
7 Survivaltipps für entspannte letzte Ferienwochen
Die Ferien sind mehr als zur Hälfte um – und doch sind es noch ein paar Wochen bis zum Schulbeginn und viele fragen sich: Was kann man noch tun, um nicht den Verstand (oder die Nerven) zu verlieren? So sehr wir gemeinsame Zeit genießen, so sehr können Ferien mit Kindern auch zur echten Herausforderung werden.
Die 5 besten Sommerrezepte für heiße Tage
Wir haben dir unsere liebsten Sommerrezepte zusammengestellt, die selbst an Hitzetagen für gute Laune sorgen. Ganz ohne Herd-Marathon, dafür aber mit jeder Menge Geschmack.
5 Gründe, warum ein Solo-Trip die Liebe neu entfachen kann
5 Tipps, wie Solo-Trips zur Beziehungsstärkung werden – nicht zur Belastungsprobe
Nena: „Ich bin keine Zahl ich lebe!“
Ein Interview mit Nena zu bekommen, gleicht einer Sensation. Umso mehr berührt, wie offen, klar und lebendig sie spricht – über Musik, Freiheit, Familie und den Glauben ans Leben. Ein Gespräch, das lange nachklingt.
7 Buchtipps von Frauen für Frauen, die man kennen sollte
Bücher von Frauen für Frauen: Diese fesselnden, klugen und empowernden Titel zeigen, wie vielfältig weibliche Stimmen in der Literatur sind
