Editorial Februar 2024

© Thomas Luef

Positives Denken ist eine Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen kann.

Fühlen Sie sich manchmal überfordert ob der Flut an negativen Nachrichten und Gedanken, die tagtäglich auf uns einprasseln? Ehrlich gesagt, ich habe manchmal eine wahre Gedankenmülltonne in meinem Kopf, vollgestopft mit Zweifeln, Ängsten und negativen Selbstgesprächen. Dabei wäre es so wichtig, diese Tonnen einmal zu entleeren. Denn unsere Gedanken formen nicht nur unsere Wahrnehmung der Welt, sondern beeinflussen auch unsere emotionale und physische Gesundheit.

Die gute Nachricht vorweg: Positives Denken ist eine Entscheidung, die jeder für sich selbst treffen kann. Es gibt das Sprichwort: „Verändere deine Gedanken und es verändert sich dein Leben.“ Wie das genau funktioniert, verraten wir Ihnen in dieser Ausgabe.

Es ist Zeit, unsere Gedankenmülltonnen zu entleeren!

Meine liebe Kollegin Yvonne Hölzl hat sich angeschaut, wie sich das eigene Glücksempfinden trainieren lässt, und verrät ab Seite 78 zwölf Strategien dazu. Weiters widmen wir uns in unserem Emotions-Spezial „Detox your Mind“ der Kraft der Gedanken und ihrer Wirkung auf den Körper sowie der Frage, was man tun kann, wenn die Last der Welt zu groß wird. Mentales Detox ist nämlich keine Modeerscheinung, sondern oftmals eine Notwendigkeit, um Raum für Klarheit und innere Ruhe zu schaffen.

Ich wünsche Ihnen auf jeden Fall viele positive und glückliche Momente beim Lesen der neuen STEIRERIN!

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